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文章开头（200 字左右）：
在快节奏的现代生活中，女性朋友面临着来自工作、家庭等方面的压力，养生成为了她们关注的焦点。而养身茶作为一种健康的养生方式，逐渐受到了女性朋友的喜爱。本文将为您介绍几款适合女性朋友的养生茶配方，帮助您在忙碌的生活中保持健康和美丽。
小标题及内容：
1. 养颜茶
养颜茶的配方与功效
（1）配方：玫瑰花、桃花、茉莉花、红枣、枸杞
（2）功效：补气养血、养颜美容、调节内分泌
（3）制作方法及饮用注意事项
2. 减肥茶
减肥茶的配方与功效
（1）配方：决明子、山楂、荷叶、泽泻、茯苓
（2）功效：清热解毒、利水消肿、降脂减肥
（3）制作方法及饮用注意事项
3. 养生茶
养生茶的配方与功效
（1）配方：人参、黄芪、当归、白芍、熟地黄
（2）功效：补气养血、增强免疫力、延缓衰老
（3）制作方法及饮用注意事项
4. 护肝茶
护肝茶的配方与功效
（1）配方：枸杞、菊花、决明子、山楂、丹参
（2）功效：清肝明目、降脂护肝、预防脂肪肝
（3）制作方法及饮用注意事项
5. 调经茶
调经茶的配方与功效
（1）配方：当归、川芎、白芍、熟地黄、红枣
（2）功效：活血调经、缓解痛经、改善月经不规律
（3）制作方法及饮用注意事项
6. 睡眠茶
睡眠茶的配方与功效
（1）配方：薰衣草、洋甘菊、酸枣仁、柏子仁、百合
（2）功效：安神助眠、缓解焦虑、提高睡眠质量
（3）制作方法及饮用注意事项
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