适合女性长期喝的花茶

适合女性长期喝的花茶包括玫瑰花茶、洛神花茶、茉莉花茶、百合花茶、桂花茶等。具体分析如下。

1.玫瑰花茶玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、肾经，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，用其泡茶喝有助于缓解肝郁气滞所致的月经不调、痛经、**胀痛等不适，比较适合女性长期喝。

2.洛神花茶洛神花茶具有清热去火、活血化瘀的作用，可以促进消化。

3.茉莉花茶茉莉花味辛、微甘，性温，具有理气止痛、辟秽开郁的作用，如果女性有胸膈、头晕头痛等症状也可以用其泡茶喝，有助于缓解不适。

4.百合花茶百合花茶具有润肺安神的作用，可以提高女性睡眠质量。

5.桂花茶桂花味辛，性温，归肺、脾、肾经，用其泡茶喝可以达到温肺化饮、散寒止痛的效果，比较适合经闭痛经的女性长期喝，有助于改善不适症状。