长期喝信阳毛尖的好处，信阳毛尖茶有什么好处(五大好处)

信阳毛尖为我国知名绿茶品种，是中国十大名茶之一，因产于河南信阳地区而得名，且成茶外形纤细匀整，焖泡后香味高雅、味道浓郁，那么长期喝信阳毛尖的好处呢?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

长期喝信阳毛尖的好处

1.保护牙齿

喝信阳毛尖的好处是可以保护牙齿，这与茶叶内的氟元素有关，它能够与牙齿表面的钙质反应，形成难以溶解的保护膜，从而降低牙齿疾病的发生概率，起到保护牙齿的目的，而且茶多酚具有抑菌的效果，信阳毛尖本身茶香浓郁迷人，故而品饮后，还具有清新口气的好处。

2.减肥塑形

喝信阳毛尖的好处是能够减肥塑形，虽然其不能直接让体重下降，但能够通过加快人体循环、提高消化效率、改善脂肪代谢，使得粪便、有害物质以及其他杂质快速排出体外，避免脂肪沉淀的情况发生。

3.提神醒脑

喝信阳毛尖的好处是能够提神醒脑，因为该茶内含丰富的茶多酚以及咖啡碱，当它们进入人体后，可以促使大脑神经兴奋起来，消除疲倦感和困意，使得人们精神不振，极为适合在上班、学习困倦时品饮。

4.利尿排毒

喝信阳毛尖的好处还有利尿排毒，因为该茶内的咖啡碱、茶多酚不仅仅能够**大脑神经，还可以增强肾脏功能，促进尿液的生成和排出，促使有害物质跟随尿液排出体外，有利于减缓肝脏的负担，同时增强肝脏的解毒能力。

5.清热护眼

喝信阳毛尖的好处还有清热护眼，信阳毛尖内含的维生素C、胡萝卜素、维生素B1等物质的含量极高，且茶性寒凉，故而在品饮，具有不错的缓解口感、烦躁等情绪，并改善肝火旺盛而出现的口腔情况，另外维生素C、胡萝卜素等可以预防夜盲症等眼部疾病的发生，同时缓解眼部的不适感。