开水泡什么喝可以降血压（高血压人群要知道）

对于大龄人们来说高血压非常常见！那么你知道降血压喝什么茶么？今天小编就为大家带来了菊花槐花茶、决明子茶、龙胆草等四款可以降血压的茶饮！

降压喝的茶1 、菊花槐花茶准备材料：菊花和槐花少许、绿茶、枸杞少许；

冲泡方法：把适量的菊花槐花还有绿茶放在水里面泡大概五分钟左右就可以了，另外还可以加入一些枸杞，每天喝一次；

功效：帮助我们降低身体的血压。在缓解身体头晕情况的同时还能够帮助我们还觉得头晕的情况和清火的作用。

2 、决明子茶准备材料：决明子、黑芝麻；

冲泡方法：决明子和黑芝麻用开水冲泡3分钟，每天喝两次；

功效：决明子有降血压的功效，黑芝麻有降低血糖的功效。

3、龙胆草准备材料：龙胆草、绿茶适量；

冲泡方法：把龙胆草和绿茶放在一块磨碎，然后开水冲泡服用，每天2次；

功效：有利肝还有降血压的作用。

4、莲子心准备材料：莲子心1.5g，决明子9g；

冲泡方法：将莲子心和决明子放到开水中一起冲泡，当做茶饮用；

功效：可以缓解头晕、心烦和高血压的症状。

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