茉莉花茶是凉性还是热性的

茉莉花茶既非典型凉性也非热性，从中医角度来看，其性质偏平和，略有凉润之性。这种茶饮经茶叶与茉莉花窨制而成，融合了两者特性，适合大多数人饮用，但具体感受会因个人体质差异有所不同。

中医认为，茶叶本身多有清热之效，而茉莉花味辛、甘，性温，有理气开郁、辟秽和中的作用。在茉莉花茶制作过程中，茶叶的寒凉之性与茉莉花的温性相互调和，使得成品茶整体性质趋于平和。对于体质平和之人，日常适量饮用茉莉花茶，能起到调和气机、舒缓身心的作用，就像微风轻拂，不温不燥，恰到好处。

若体质偏热，常感口干舌燥、内有虚火，饮用茉莉花茶可借助其微弱的凉润之性，缓解燥热之感，滋润身体。是因为其凉润能稍解体内热邪。

而对于体质偏寒者，少量饮用茉莉花茶也无需担忧过度损伤阳气，因其并非大寒之物，只要不过量饮用，不会对脾胃阳气造成明显影响，还能在一定程度上改善气机不畅的状态。因此，茉莉花茶凭借其平和偏凉润的特性，适应人群广泛，但具体饮用还需结合个人体质灵活调整。