在我国，以花入茶有着悠久的历史。花茶气味芬芳，多为轻灵活泼、药性流通之品，对于气机郁结的人，偶尔喝点花茶的确有益身心。
但中医学有“诸花皆升”之说，认为大多花茶具有“轻清宣畅，善走上焦”的特性。加之不同的花茶有着不同的功效，所以在选择时更要因人而异。今天小田就来跟大家聊聊，这些常见的花茶到底适合谁来喝呢？
桃花：活血通脉
桃花味苦，性平，可利水、活血通脉、润泽肌肤。但《本草纲目》云:“桃花，性走泄下降，利大肠甚快，若久服，即耗人阴血，损元气。”所以桃花不是越喝越漂亮，女孩子尤其不能经常喝，每个星期喝一次桃花茶即可。
茉莉：芳香辟秽
茉莉花性温，味辛、甘，有理气开郁、辟秽和中的作用。清朝赵学敏的《本草纲目拾遗》中记载，茉莉花可以解胸中的一切陈腐之气，能通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、美容养颜、抵抗衰老。
菊花：疏风清热
菊花被称为春季养生的第一花茶。它性微寒，味甘、苦，有疏风解表、平肝明目、清热解毒的功效。菊花口感甘苦，对治疗风热感冒、肝火旺盛而引起的头痛发热、目赤肿痛等有着良好的效果。当我们出现这些问题时，可以适当喝些菊花茶。
桂花：温肺散寒
桂花茶是一种很香的花茶，虽为一朵小小的桂花，但用来泡茶对我们身体却很有利。它的香气可以除掉嘴里的异味，富含的维生素有美白作用，同时桂花还有化痰止咳的功效，能够修护咽喉，解决多痰、咳嗽症状。
洛神花 ：补血首选
洛神花口感酸甜，常食能让肤色白净细腻。还可以调节血脂、减少胆固醇的体内沉积，从而达到降脂减肥的目的，特别适合女性饮用。但洛神花茶富含有机酸，不适合胃酸过多的人饮用。另外它属性偏凉，月经期的女性和孕妇最好不要喝。
金银花：疏散风热
金银花性味甘寒，既清气分热，又能清血分热，有较轻的宣散之功，因此当我们医治外感风热症、泻痢、流行性感冒、疮疖疮毒、慢性感染扁桃体发炎等病时，可以将其泡水饮用，辅助治疗。不过金银花药性偏寒，体质虚寒、生理期内不可喝，会使身体体质变虚。代代花：开胃通气
代代花茶香气浓郁，果实美观，是中国花茶家族中的一枝新秀。代代花在我们的生活中并不常见，它具有浓郁的香气，闻之令人忘倦。也正因其醇厚香气和开胃通气的药理作用，因而深受中国消费者的欢迎。玫瑰花：行气解郁
在中医眼里玫瑰花花气芳香，可以舒畅肝气，醒脾开胃、活血止痛、宣通血脉，肝气郁结的女性适当喝点玫瑰茶，可以恢复脏腑的功能，起到疏肝理气的作用。?
这些花茶除了它们单独的性味外，组合搭配饮用会有更意想不到的效果。比如我们的玫瑰代代茶，它以疏肝解郁、理气行气、活血调经的平阴玫瑰、金边玫瑰配伍代代花，这样的组合不仅能疏肝理气、宽胸，也能调节肝气郁滞引起的不思饮食、恶心呕吐等等消化问题！而且玫瑰代代茶的“成员们”都很随和！体质较为特殊的朋友可以搭配一些其他的食材饮用，会有更赞的调养作用！气虚的朋友，可以搭配黄芪或者党参，阴虚体质可以与枸杞子、麦冬、百合一起，有湿气可以配伍点党参、茯苓，血虚者可以搭配大枣、桑葚等，都是非常好的选择哦。
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