女人喝茶的好处和坏处？

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女人喝茶的好处和坏处？

1. 好处

女人喝茶对身体带来最大的好处是促进胃肠道消化，提升精神状态，达到提神醒脑、集中注意力的作用，茶叶中的内含物质进入体内后，通过促进肠胃蠕动，缓解胃部不适的情况，针对便秘的情况能起到预防的作用，也能通过加快新陈代谢，维持皮肤的健康状态。

2. 坏处

女人喝茶虽然有一定的好处，但同样会对身体带来一定的负担，首先茶叶内质中含有丰富的咖啡碱和茶碱，原本是作为提升精神状态的物质，饮用过多就到导致过于兴奋，影响正常的睡眠质量，长期睡眠不足对身体健康状态不利，也会引起贫血的情况。

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