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最近有不少朋友问我，想用茶叶做个枕头，但不知道该选什么茶叶。其实，用茶叶做枕头不仅环保，还能帮助改善睡眠质量。今天就来聊聊，到底哪些茶叶适合做枕头。
首先，普洱茶是个不错的选择。普洱茶经过发酵，茶香持久，而且茶性温和，不会**皮肤。做枕头时，可以将茶叶稍微晾干，这样不仅能保持香气，还能避免潮湿。
其次，绿茶也是常见的选择。绿茶清香怡人，具有很好的安神效果。不过，绿茶含有一定的茶多酚，有些人可能会觉得稍微有点**。如果你对味道比较敏感，可以选择发酵程度较高的茶叶，比如乌龙茶。
另外，铁观音也是不错的选择。它的香气浓郁，做枕头后能让人感到放松。不过，铁观音的茶叶颗粒较大，做枕头时需要稍微处理一下，避免睡觉时感到不适。
最后，提醒大家，用茶叶做枕头时，茶叶的干燥程度很重要。太湿的茶叶容易发霉，对健康不利。所以，最好选择经过晾晒处理的茶叶。
总之，选择普洱茶、绿茶或者乌龙茶做枕头，都是不错的选择。希望这些建议能帮到你，让你拥有一个舒适健康的茶叶枕头！
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