尿酸高吃什么水果最好 吃什么水果降低尿酸最快

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尿酸比较高，一般水果都可以吃，但是一定要注意不要吃得太多，否则会引起腹痛、腹泻等症状。每天的水果摄入量应该在150-200g左右。

樱桃

樱桃味甘、酸,性温。味甘、微酸、性温可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，具有补中益气、祛风胜湿的效果。还能提高肾小球对尿酸的滤过作用。

西瓜

西瓜味甘，微酸，性温，尤其是含水量极高的水果，有消烦止渴、解暑、利尿之功效。也可防止尿酸高合并症，如高血压、肾病、心脏病。

苹果

苹果是一种碱性食品，同时也是一种维生素，含有丰富的钾，可以帮助中和体内酸性物质，改善人体的酸碱环境，还可以促进结晶尿酸的溶解排出。

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橙子

橙子中含有丰富的维他命c，可以增强毛细血管的韧性，所含的果胶能促进人体多余脂肪的排出和溶解，起到减少和防止痛风发作的作用。

柚子

柚子是一种很普通的水果，含糖量低。对尿酸高的人，最好少吃果糖，多补充水分，多维他命和矿物质。

梨

梨味甘微酸，性凉有生津润燥、清热化痰、解酒的功效，梨水分多、利尿、尿酸高，可多吃梨。

葡萄

葡萄性平，有补气，强筋骨，利尿之功效。对于尿酸较高的人来说，葡萄中含有的嘌呤较少，汁水较多，对尿酸偏高的人有好处。

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