喝茶有感而发(喝茶激发灵感)

现代社会生活的节奏越来越快，这就要求人们每时每刻都在产生无穷无尽的想法。但重压之下，灵感会出现“短路”。日前，香港大学的一项大规模调查显示，喝茶不仅能缓解压力，还能增强创造能力。香港大学动物系主任、食品与营养副教授李子成指出：茶有助于建立健康的心情。根据一项研究实验，每天喝3-4杯茶的人比不喝茶的人患抑郁症的几率低50%。所以，多喝茶有助于抗抑郁。李自成建议大家可以通过喝茶放松心情，保持头脑灵活。茶叶中含有一种叫茶氨酸——的物质，是茶叶特有的天然氨基酸。临床实验证明，人体只需要摄入50毫克的茶氨酸，大约45分钟后，脑电波就会逐渐升高。脑电波可以保持人的思维灵活，不会造成过度紧张，有助于打开灵感之门。“相信喝茶会是‘充电找灵感’的新选择！”“除此之外，茶本身还有增强心脏功能、降血脂、降血糖、增强免疫力、控制体重等作用。”李自成补充道。调查结果显示，40%的香港人习惯每天喝茶，大部分人表示喝完茶后感觉很舒服。三个成年人喝茶后感觉“头脑更清醒”，而15%的人感到放松。对于茶提神的“关键因素”，大多数人认为是***，只有4%的人给出了正确答案：茶氨酸。李博士指出，茶的***含量只有咖啡的一半，而茶氨酸是咖啡中没有的。