橙子是碳水化合物吗

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橙子属于碳水化合物吗

橙子是碳水化合物，橙子是维生素碳水化合物，橙子富含维生素C和各种有机酸，橙子体内含有大量的膳食纤维，包括可溶性和不可溶性膳食纤维，所以橙子是碳水化合物。

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橙子碳水含量

橙子属于低碳含量的碳水化合物，橙子的可食部分占74%，甜橙肉的热量比较高可以到达97%，水分80%，蛋白质0.8g，脂肪0.2g，膳食纤维0.6g，碳水化合物10.5g，灰分0.5g，胡萝卜素160g，硫胺素0.05g，核黄素0.6g。

橙子成分含量

橙子含有抗氧化血酸33毫克、人体必需元素cE0.56毫克、微量元素铁159毫克、日常所需元素钠1.2毫克、还有生长元素钙20毫克、摄入元素占有的比例是14%、必须的生长素为0.14毫克等，它还含有70多种活性物质，包括正桂醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇。

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