咖啡和茶能一起喝吗，不建议一起喝(容易兴奋过度)

咖啡和茶最好不要一起饮用。饮用咖啡和茶可能会导致摄入过多的***，引发过度兴奋、心跳加速、失眠等不良反应，特别是对***敏感的人而言更需谨慎。此外，咖啡和茶对消化系统的**作用可能会相互叠加，导致胃部不适、胃痛或消化不良。两者口味存在着差异，混在一起可能会变得比较难喝。

咖啡不建议和茶一起喝

一般是不建议将茶和咖啡一起喝的，咖啡含有大量的***，而茶中也含有***，同时饮用咖啡和茶可能会增加摄入的***量，导致过度兴奋、心跳加速、失眠等不良反应。对于***敏感的人，特别是晚上饮用，可能会干扰正常的睡眠。

咖啡和茶对于消化系统的**作用可能会相互叠加。咖啡酸度较高，可能对胃产生**，而茶中的鞣酸也可能影响铁的吸收。同时饮用可能会增加对胃肠道的负担，导致胃部不适、胃痛或消化不良。

而且咖啡和茶在口味上存在差异，混合饮用可能会干扰对它们独特风味的品尝。咖啡的浓郁苦涩和茶的清新香醇是它们的独特特点，混合可能会产生奇特的味道，可能会变得不太好喝。

如果很想喝咖啡，但也很想喝茶，可以间隔一段时间再喝，比如早上喝咖啡，中午喝茶，这样就不会有什么冲突，还会让人精神更加振奋，能提高工作效率。